不倫専門カウンセラー もんま宏子です
全肯定®心理学をもとに
夫の不倫や浮気で傷ついた
自分の心を整えていく
カウンセリングをしています
不倫で心に重傷を負ったのだから
少しずつ傷を治していきましょう
焦らなくて大丈夫です
自分が世界一不幸かも、とか
自分よりひどい状況の人はいないんじゃないか
そう思うことはいけないことではないです
だって
それくらい自分にとって
つらくて
悲しくて
大変な状況なのでしょう？
自分にとって、であって
それを他の人と比べなくていいんです
人のものさしはそれぞれです
そしてね
もし、あなたより大変な人を見たとしたら
あなたの辛さは消えるのでしょうか？
消えないですよね
そう思う気持ちはあなたのものだから
あなたが辛い、大変だ、と思うなら
それでいいんです
気持ちを感じて
本当はどうしたかったのか、とか
なんと言いたかったのか、を
少しづつ見ていきましょう
私より大変な状況の人っていますか？
それに対しては
いるかもしれないし
いないかもしれない
でも
あなたが大変だと思っているなら
そうなのではないでしょうか？
とお話しました
あなたがどう思うか、が
いちばん大事だと思ったからです
みんなをしあわせにすることができる♡
あなたは
ただ笑っているだけで愛される人なんです♡
☆illustration byやんちゃん☆
誰にも話せなくて苦しい
愚痴を言いたい
自分の気持ちがわからない
ちょっと雑談したい
などなど。。。
気持ちが揺れているなら
あなたのお話を聞かせてもらえませんか？
（女性限定）
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とコメントしてくださいね
話すことで
改めて自分の気持ちに
気づくことがあります
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☆illustration byやんちゃん☆