ある時
鏡に映った自分の顔をみてこわくなった
だれ？
私、こんなに怖い顔してた？
私、こんなにひきつった笑顔だった？
『頑張りすぎて疲れた心をゆるめて
自分を好きになるお手伝い』
全肯定カウンセラー もんまひろこです
鏡、みてますか？
私は必要最低限しかみていなかった…
衝撃を感じていた時に
ある人の言動が目に入った
それは
自分のよくいる場所に鏡を置いて
自分の顔を見るようにしている、という内容
そんなことしたって…
そう思ったけど
頭から離れなかった
とりあえず
キッチンに置いてみた
（結局やる
）
ちょっとした時にみて
口角をあげてみたりしてみた
意外と使われていなかったためか
ひきつるひきつる…
そうしているうちに
なんとなく
鏡の中の自分に話しかけてみるようになった
（こっそりだけど）
（心のなかでだけど）
そしたら
心がちょっと ふわっとした