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30代、小学生ママで主婦のユミです♩
主婦になる前は大手企業で秘書をしていました
GUメイン、時々UNIQLO・楽天で
着回し重視の
大人が着られる上質ファッション
を目指しています♡
身長158cm / サイズS〜M / 靴23.5cm
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【読者さんに絶対に損をさせない】
をモットーに日々ブログを書いています
自己紹介はこちら→★☆★
ご訪問ありがとうございます♡
ファッションネタではありませんが
ずーっと悩んでいた
冷え
私は特に足が冷えて冷えて…
起きていても寝ていても辛くて
数ヶ月前から
ちなみに
体温が1℃下がると
◆基礎代謝は12%
◆免疫は30%
低下するらしい…
痩せにくかったり、病気のリスクが上がるってコト！？
詳しくは
こちらをクリック温活と言っても、
簡単で自宅で出来ることばかり！
冷え性の方の参考になれば嬉しいです
◆生姜◆
その名の通り
紅茶やお料理に生姜を入れるだけ
カンタンでしょ
１週間程で体がポカポカして
すごく効果を実感できたのが生姜！
すりおろし・チューブ
何でも良いと思いますが
粉末なら混ぜるだけ簡単
最初はすりおろしてたけど、
面倒だし洗い物を出したくない！
はちみつを入れると、優しい甘さで…
はちみつを入れると、優しい甘さで…
毎日ひとりの
幸せタイムにしています
私は紅茶とお味噌汁が←意外と美味しい
飽きずに長く続けられました！
紅茶は慣れるまで辛味を感じますが
私は紅茶とお味噌汁が←意外と美味しい
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紅茶は慣れるまで辛味を感じますが
お味噌汁やスープなら
薬味感覚で楽しめます
無添加・無着色で安心安全です
↓↓
◆足湯◆
お布団に入っても
足が寒くて眠れない
なので、
生姜紅茶を飲んだあと
湯船に足だけ入れると
汗をじんわりかく位
体がポカポカしました
湯上りに冷やさないことが大切と
どこかのお医者さんが雑誌で語っていて
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![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/16388584.f0ee7562.16388585.ca9c24e7/?me_id=1208420&item_id=10001653&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fshouga%2Fnewginger%2Fmirainoshouga.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fkyunan%2Fcabinet%2Fshouga%2Fnewginger%2Fmirainoshouga.jpg%3F_ex%3D128x128&s=128x128&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
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なので、
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お布団に入って秒殺で寝ます（笑）
ファッション性は皆無ですが
冷えに効果があるシルク
の5本指靴下（笑）
足りないのは靴下だけなので
レビューもめちゃくちゃ良いし
5本指って、
温め力がスゴそうじゃないですか？
GUよりUNIQLOより気になる〜
生姜は1週間経たずで
ファッション性は皆無ですが
冷えに効果があるシルク
の5本指靴下（笑）
足りないのは靴下だけなので
レビューもめちゃくちゃ良いし
5本指って、
温め力がスゴそうじゃないですか？
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生姜は1週間経たずで
効果を実感できるので
とってもオススメです
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では、また♡