ダイエットをして良かったこと☆

私のブログを見てくださっている方は、お子さんを持つ方が多いかと思うのですが

産後すぐの自分のこと、

記憶にまだ残っていますか？？

写真で振り返ると、

こんな時もあったな・・・？

って思い出すのですが、

多分いっぱいいっぱいで自分のことなんてそこまで覚えてないっ

というのが正直なところ・・。

子供の写真は沢山あるのに、自分の写真は見るのも嫌で殆ど消してしまったという・・。(笑)

（なので毎回同じような写真でごめんなさい。。）

当時毎日考えていたことって、

・四六時中ご飯のこと

（朝は昼ご飯のこと考えて、昼は夜ごはんのこと考えて、、）

・明日どこの公園へ連れていくか？何をして過ごすか？

・（年子）育児について検索魔に・・

が殆どだった気がする

子育ての不安や、ストレスを誰かに気軽に相談することもできず

食事にぜーーーんぶストレスを注いでいました

（当時ハマっていたのが粉もの＆カラムーチョ♡ｗ）

話戻りますが・・・・

ダイエットをして良かったこと。

モチベーションが下がったときとかに初心に戻るつもりでいつも考えるようにしてるんです。

すっごく沢山あるんですが・・その中でも

身体も心も健康になれたこと！

朝、すっと起きれるようになった。

歩くときゼェゼェ言わなくなった。

（動画を撮影していた時、自分のゼェゼェした声が入ってて自分で引きました。(笑)）

風邪をひかなくなった。

心も身体も元気になると、周りにも優しくなれるし小さいことを気にしないようになります(笑)

今の夢は、

娘たちが大きくなって

一緒に買い物行って、

自慢のお母さんって思ってもらえるようになること

（あわよくば、、、あわよくばなんですけど、

隣に立ってお母さんなんですか！？って驚かれることも目標・・（笑））

さぁ今日の目標は・・・

なるべく口角上げて頑張ろう

子供たちは今日、保育園に鬼さんが来るそうです♬

泣くだろうな・・・・（笑）

MONAトレ

 

自宅で簡単にできるトレーニング動画をまとめました♬

 

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おしらせ

 

 

産後関係なく、

 

自宅で簡単にできる

 

ダイエット本を出版しました

おかげさまで３刷目となりました

 

ございます♬

 

 

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