"そのまんまで愛し愛され♡
みんなで輝く世界線"プロジェクト主宰
自分を変えなきゃ思考は不要❣️
【ゼロ地点メソッド】
素称（そね）晴子です
ブログへようこそ。
まんまで愛と才能が♾️循環し拡大する世界線プロジェクト
ADHD気質＊HSP気質のわたしが
そのまんまで
あたたかい世界で
望みを叶えながら生きれるようになった
【ゼロ地点メソッド】ができるまでの
ストーリーをまとめました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
❤︎ 正解探しの子ども時代
やりたい♡気になる♡と
思った瞬間には体が動く。
目の前の事しか見えず
集中したら
人の声も聞こえなくなるタイプ。
生傷の絶えない
よく怒られる子どもでした。
忘れ物もとっても多く
理解できない・わからないと
頭が真っ白になるタイプ。
なぜ怒られているかわからない、
人と同じ行動がなかなかできないため
学校では
怒られない優等生タイプの友達の
行動や文字までも
一生懸命真似をしていた
記憶があります。
❤︎ 家族が幸せになるために
自分がなんとかしなきゃ！奮闘時代
母もADHD気質で
情緒不安定とパチンコ依存症
ほかの家族も次々と
アルコール依存症、統合失調症や鬱、
脳梗塞…
絶えず誰かが病気になる中でのお金の心配
病院や行政、ときには警察に相談に行ったり
危機的なときは一緒に暮らしたり…
どうやったら家族が
幸せになれるのだろう
どうやったら
みんなが笑って暮らせるのだろう
子どもの頃から
家族のことがずっーと
気にかかっていました。
家族を幸せにしないと
自分は幸せになれない
看護師になり
海外の有名な講師がされる
心理学のワークショップに
家族のために参加。
家族のために勉強しに行ったつもりが
思いがけず
わたしのトラウマが明らかになり
解消しきれてない段階での
『お母さんを許しなさい』の言葉に
自分の中から噴出した
悲しみと怒りが処理できないまま
母への憎しみが沸き
許せない自分に圧倒され
絶望した状態でのワークショップ終了。
身近にフォローする場もなく
それ以上に深める事への抵抗がおき
一度開いた蓋を閉め
心理学を学ぶ事から離れてしまいました。
❤︎ やりたいことに集中＊自分探し時代
わたし自身がやりたい事を
精一杯し楽しむことで
家族も悩みや問題よりも
好きな事、楽しい事はいっぱいあるよと
思ってもらえるんじゃないかと
自分探しの道が始まりました。
パートで看護師として働き
友人の仕事を手伝いながら
ハーフセルフビルドで
ギャラリー兼家をつくったり
自給自足を目指して
自然不耕起栽培の畑や保存食作り
機織り、編み物などして
暮らしていました。
その間
ふと会いにいかなきゃと
会いに行った2ヶ月後の
弟の孤独死。
相次ぐ父の死。
幸せにできなかった
罪悪感を抱えながらも
やりたい事をし
日々の暮らしの中での喜びも
感じれるようになっていき
生涯そのままで暮らしていくと
思っていました。
50歳目前に
仕事と生活をともにしていた友人が
電撃結婚を決め
仕事をしばらくやめることで
20年間つちかってた暮らしが終了。
生まれて初めて感じた
激しい孤独感と向き合い
家族とも友人とも
共依存の関係をきづいてたことに気づき
自分自身の闇と
本気で向き合おうと決めました。
❤︎ 自分の本音を知り本音で行動する練習開始
心のこと、女性性のこと、体のこと、
意識のことを
多方面から本気で学ぶようになり
幼い頃に体験した傷と
女性性の否定を自覚。
そして
家族を幸せにできて
自分が幸せになるのではなく
自分の本音で生きて
自分が自分を幸せにすることこそが
まわりを家族を
幸せにすることができると知り
他人軸で麻痺させてきた
感情に気づき解放し
本音をみつめ
本音で生きる練習を
試行錯誤しながら始めました。
同時に
人が勧めてくれた事は
一度は全部やってみようと思い
「はるちゃんは結婚しないの？紹介するよ」
の声に
生涯結婚しないと思っていましたが
人生一度なんだから
やってみようと思い
最初に紹介してもらった夫と
50歳で結婚し
義母義弟の住む家に同居。
当時
夫も仕事や家族の心身の病気の事で
心配が絶えない状況の中での結婚。
実家の家族にしてきた逆
家族の心配よりも
まず、自分の体調と気分と機嫌を
いち早く察知し
自分自身を良い状態にしてから行動する工夫と
やりたくないことは
やらないチャレンジをしながら
実家の家族に言えなかった
本音を
夫と夫の家族との生活の中で湧く感情を
元に自分の本音を探り
本音で表現・行動する練習を
いっぱいさせてもらいました。
わたしが本音を言えば言うほど
本音で行動すればするほど
夫と夫の家族の薬が減っていき
元気になって行く不思議。
わたしが抱え込んでいた制限を
はずして帰った途端に
何も話していない
夫が変化している不思議。
" わたしが変われば世界が変わる "を
夫と夫の家族との生活で
何度も体現。
そんななか
子どもの頃から
精神的に支えあっていた妹が
子宮筋腫のホルモン剤服用から
鬱になり休職。
休職中ともに定期的に一緒に過ごしながら
回復してきた中での
脳出血で突然の孤独死。
職場の方達が話してくださる妹像と
わたしが思っている妹との
あまりの違いに驚き
その直前に出会った
子宮推命で
わたしには陰の姿を
職場では陽の姿を見せていて
妹が自分の性質を知り受け入れていれば
不要な頑張りをせずに
無理してるときの兆候がわかり
過剰な負荷をかけずにすんだだろうと
悔やんだ。
自分の性質や本性を知り
できないことは手放して
あるがままで
生きていくことが
無理な頑張りをしなくてもすみ
自己受容にも
自己肯定につながると痛感し
子宮推命鑑定をはじめた。
❤︎ 他人軸から自分軸への変換期
できないことはやらない。
実家の家族3人を亡くし
母だけになったとき
母に翻弄され病気になりながらも
死ぬまで母の心配をし続けていた
亡くなった家族たちのためにも
依存関係を完全に終了すると決める。
HSP気質で
子宮推命でも他人軸になりがちな星を
たくさん持っているわたし。
無意識に他人を優先してしまうわたしが
とことん内側をみて
自分軸で本音で生きると決めたら
住みたいところに住み
やりたいことを
思う存分やりたいと望みが湧き
55歳から夫と遠距離婚を開始。
フラワーエッセンスに出会い
波動療法で
変容が加速することを体験。
フラワーエッセンスセッションを
はじめる。
母の問題は母の問題
わたしがなんとかしようとしなくて良いと
自分に許可ができ
腹の底から手放しができる過程で
高齢の母に
年下の彼氏ができたり
母のそのときの状態にあう
デイサービスがかならずみつかり
83歳の今
母からの依存もなくなり
元気に一人暮らしをしています。
❤︎ あるがままのわたしで生きる
母との依存関係が完全に終了したと
確信した去年
多動で
子宮推命でも
動く星をたくさん持っているわたし。
衝動のままで旅をしたいと望みが湧き
135日間の車の旅にでる。
感覚のままに行動し
自然と人の優しさにたくさん触れた。
シンプルな暮らしの旅から帰り
日常生活に戻った途端
ADHD気質が際立ち
日常生活の中で
できない！わからない!
頭が真っ白の子ども時代のわたしが
再現された。
そのまんまのわたしを
活かしきりたい。
ADHD気質の活かし方を
一緒に学びながら実践する
3ヶ月のコミュニティを開く。
コミュニティ終了後
『 いってらっしゃい』
『おかえりなさい』が
言いたいという望みが湧き
コンビニでバイトを開始。
途端に
わからない！できない！
間に合わない！で
パニックに。
今まで学んで身につけてきた
呼吸法
思考と感情の切り離し方
意識の中心のもって生き方
波動の整え方
体の整え方
在り方
潜在意識の書き換え…
徹底的にやってみたところ
相変わらず失敗はするけど
パニックになることもなくなり
「そねさんは失敗しても
お客さんに
笑顔で助けてもらえるよね」
と言ってもらえるようになりました。
できないところは
できる人のサポートがはいる。
できないわたしを
意識しなくなりました。
ズレそうになったら
呼吸を整え
『いってらっしゃい』と
『おかえりなさい』を
笑顔で言えるわたしになると
意識する。
そうして
出来上がったのが
【ゼロ地点メソッド】
いつでも、どこでも、どんなときでも
あるがままのわたしでいられる。
そんな自信がついてきた。
そして
バイトをはじめて3ヶ月後
バイト以外でも
たくさんの濃い人たちと
土地との出会いがあり
以前
漠然と望んでいた望みが
次々に叶いはじめた。
そのうちのひとつ
今、鳥取県米子市と
兵庫県宍粟市の
2拠点生活を始めてます。
愛されることに
できるできないは全く関係ありません。
あるがままで愛し愛されます。
あるがままだからこそ
輝いていく。
・他人を愛すように自分を愛し
自分を慈み、
・自分を制限する思考の声をとめ、
・あるがままの自分のままで
素直に行動し、
・周りにある愛に気づきながら
輝いていく
その道筋をお伝えするのが
【 ゼロ地点メソッド 】です。
あなたという
この地球上でかけがえのない存在が
愛し愛されていること
あなたという光が
輝きをまし
あなたの中のたくさんの蕾が
次々と花開きますよう願いながら
発信していきます。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
そのまんまで愛し♡愛され
輝いていく
【 ゼロ地点メソッド 】
講座準備中
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