桜の開花に迎い三寒四温なこの頃✨
今日は親子有機農業教室の1回目でした✨
（小雨の中ぼかし作り✨）
自然の力を最大限に活かしての野菜作りは
人間のカラダにも通ずるな♪と思い
日々セルフケアをしてます👣📒
わたしは 足もみとノートを書くことで
カラダと心の状態をケアしてます✨
それは ものすごく成果がすぐに出ることでは
ないかもしれないけど
日々の自分が感じたことにジャッジせず
自分から湧き上がったことを そのまま
書くという行為で なかったことにせず
ノートに 自分の中から湧きがった氣持ちと
してこの世に誕生させてあげます✨
それだけでいいんです💓
わたしは湧き出た氣持ちに
瞬時にフタを何十年としてきたから
ずっと自分は透明人間みたいで
どこにも存在しない💦と思い
それが苦しくて
生きてるのにどこにも姿がない自分が
悲しくて寂しくて惨めで情けなくて
消えてしまいたい😭😭😭
と思っていました。
でも今はノートを書き足もみする事で
自分を愛で内側との繋がりも感じます♡
自分を愛でることが出来ると
充電が満タンになり溢れた愛を分かち合えます🥰
そんな循環を起こしたいのが願いです♡
あなたがあなたを生きることが
世界平和に繋がります🌏️
最後まで読んでいただき
ありがとうございます🦩
