＼韓国情報、韓国美活、韓国夫観察ブログ／
お楽しみ下さい🤗
★私たちが夫婦になるまで★
私、昔は一年中雪を求めて、日本の冬以外は
海外で生活を送ってきた年月も長かったというのに
今では年々、寒さに弱くなり
冬のない国に暮らしたいと思うほど🤣
雪を求める生活もそれはそれで良かったけど
その反動か、日本にいる間は身体を温める
温活に精を出していました☀
その中でもよく通っていたのが
酵素風呂
1回30分
発酵熱で温まったおがぐずの中に埋められると
びっくりするほど汗がダバダバ💦
3時間程は汗が出っぱなし
身体がよく温まりデトックスに最高！
という効果を実感していたので
週1～2度程通ってました😀
しかし、引っ越し等で酵素風呂が近所になくなり
いつしか忘れていた酵素風呂なんですが
この冬はダイエット中のせいか
身体の冷えに悩まされてました😢
低カロリー高たんぱく質な食事制限をしていますが、超低糖質食は身体が温まらないですね💦
特に足先の冷え
が、これまでに体験したことないほど
酷いです😭
朝から晩まで雪山にいても、吹雪の中でも、ここまで酷い冷えなんて感じたことなかったのに
やっぱ齢か…🤣
と、ガックリきてしまいますが
そんな時に思い出したのが
酵素風呂
だったんです🤗
そうだ！酵素風呂、近所にあるかな？
と検索してみたら
家から5分の場所に酵素風呂を見つけたんですが
さっそく使ってみました😉
1回の入浴に100cc～200ccを投入
旦那王子を浸からせてみました
入浴してすぐに気づいたのは
お湯の柔らかさとつるっと感！
一般的な酵素浴の効能
エプソムソルトの効能
入浴中に合計1.5Lのお茶や炭酸水を飲みました！
そんなに飲める程、汗が出るんですよ
何回か使ううちに汗の出ももっと良くなっていくように感じています😉
おがぐず酵素風呂だと、手も埋められちゃうので
30分間は身動きが取れないけど
家のお風呂の酵素入浴はラクですねー😆
酵素風呂もいいけど1回3000円ほどかかるのと比べると、酵素入浴はCPも良くハマってます
▼エプソムソルト入りは匂い控え目▼
最安はアマゾンプライム(送料無料)
▼エプソムソルト配合なしタイプ▼
こちらの方が量が多く値段も安いですが、匂いはエプソムソルト入りよりも強めだそうです。
冷えで悩んでる人にチンチャオススメ！
オマケ
ちなみに韓国でサウナと言えば
ハンジュンマク(汗蒸幕)が一般的ですが
高温なので、長い時間は入れませんね😅
(長くても1回10分以内)
韓国でもおがぐずタイプの酵素風呂があります
(米ぬか風呂などと呼ばれ日本から持ってきたみたい)
身体の温まり方は私も旦那王子も
ハンジュンマクよりも【おうち酵素入浴】の方が長く続くように感じます🙆♀
rico
＼最後までお読み頂きありがとうございます／
コメントやいいね👍
いつも大変励みになってます🥰
🙏🏻感謝&감사합니다💖
💠💠💠💠💠
⏬ポチッと一発でカンタン読者登録⏬
サクサク読める丁寧な情報発信を目指して毎日更新中
ぜひフォローお待ちしています🤗
💠💠💠💠💠
▼韓国からお届け💝厳選コスメ
日本で買えるのはここだけ！
💠💠💠💠💠
▼これまでにないダイエット効果を実感するならコレ！
韓国から直送～韓方ダイエットorder web shop
1か月2〜4キロ減
2か月5〜8キロ減続出！
2019年・ricopinは3か月で13キロ減達成！
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♥
「読んだよ」の代わりにクリック💕
韓国旅行の今がわかります(・∀・)
ゆるゆる更新ペースですが
韓国整形や韓国時事ネタなど即発信アカウント