最近、習慣化させたこと2つと遅くて後悔してること

スーパーから帰ってきて

最初の15分以内に食材の下処理をする習慣、続けてます

スーパーからヘトヘトで帰ってきてこれらをやるのは大変ですが

やっとくと後々楽なので

未来への自分へのご褒美だと思ってやってます笑

この日は、卵を柔らかめのゆで卵にして

サラダ菜は水洗いしてサラダスピナーで水切り

 めちゃ場所をとるけど

これがあるおかげでサラダ菜を買おうと思える

しっかり水切りできるスピナー

鶏肉は、余計な筋や脂身を切り取り、塩を振って冷蔵庫で半日寝かせると

身が締まってやすい肉でも美味しくなります

ネギは半分に切って、はじを濡れたキッチンペーパーで包んで日持ちするように。

プチトマトは湯むきしてハチミツに漬けて

大根はマリネにしました。

 塩はこちら

10％オフクーポン出ています。

ミネラル豊富

もう一つの習慣化は、自転車に乗るときの日焼け対策です。

10分以上自転車に乗る時は

キャップ、

サングラス

手袋

ヤケーヌをつけると書きましたが

その後も続いています。

新しい取り組みは2週間続けると習慣化するとはよく言いますが

今ではつけていないと落ち着かないまでになりました

そして見た目が怪しすぎてこの扮装でいる時は周りはもっと落ち着かないでしょう

今回お仕事でこちらをお試しさせていただきました。

長めでしっかり首まで覆ってくれるフェイスカバーですよ！

私、暑がりで夏はデコルテが開いた洋服が多いので

この長さは嬉しい

ついノーマークになりがちなこめかみもしっかりカバーされています。

私、こめかみにシミが多くて、フェイスカバーの存在をもっと早く知りたかった

私は間に合わないけど、

みなさまはまだ間に合うかもだから

今から一緒に対策しましょう💪

口元は二重になっているし

鼻部分はワイヤー入りでしっかりフィットします。

口元が二重になることで着用したまま飲食が可能です

水分補給できるのは屋外のスポーツや、子供のスポーツ観戦の時に嬉しい設計ですね。

後ろはマジックテープなので

つけたままノールックで後ろで止められます。

つけるとこんな感じです。

髪も日焼けしちゃうから毛先はしまってます

下記クーポンで20％オフになります。

以上です。