永遠に続いている戦いの火蓋がまたきっておとされました
Ｄエット…
ダイエット…
とりあえず毎週金曜日は柔道クラブで柔道着を着て体を動かします。
通う時間がなくなったから、カーブスをおちででカーブスというオンラインレッスンに変更して毎日取り組む
職場でダイエットLINEグループが作られ、毎日体操をし、報告することに。
ダイエットサプリも買いまして。
毎晩小顔フェイスマスクをつけてブルブルマシーンにのってます。
そして42歳にしてあまーいコーヒー好きだった私がブラックコーヒーが飲めるようになりましたー
毎日カフェオレを３杯飲んでたからそれがブラックコーヒーに変わればかなり糖分摂取が減るはず
毎日カフェオレを３杯飲んでたからそれがブラックコーヒーに変わればかなり糖分摂取が減るはずすぐに結果がでないと諦めてしまうけど、頑張ってみます