階段トレーニング。今日は柔道クラブの友達に教えてもらった市内の「熊野神社」というところへ行きました蚊が多くて、階段下で待ってる私にとってはなかなかハードでしたが、子どもたちにとっては250段くらいだったのでちょうどいいくらいでしたタイセイは往復３分。三兄弟それぞれにストップウォッチを買ったので、今後もタイムとっていこうかな私は一往復して息があがりましたが(笑)九櫻のクレーマー買ったので、運動するときは着ようと思います
