★一晩で71.1km歩いた？”スマートウォッチ失敗談。

 

 

“100歳まで笑顔で”

 

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気になる場所やアート、パワースポットに

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ＭＯＭＯＪＥＵ（モモジュ）です。

 

 

時々、人生を楽しむヒントも

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今日の担当は

体重の増減が激しい

万年ダイエッターの菊地です。

 

 

みなさんは

運動習慣はありますか？

 

私はありません。。。

 

一時期、ジムやホットヨガに

通ってみたものの。。。

 

運動したからいいよね♪

という言葉を免罪符に、

 

食べ過ぎたり

飲み過ぎたりして

プラマイゼロ

（むしろ増加？？）

 

ダイエット効果はなく

半年くらいで

やめてしまう。。。

ということを

繰り返しています。

 

 

ここ数年は

大型犬を飼いはじめてからは

朝晩の散歩は

10000歩を目指しています。

 

 

 

 

 

この1年、10000万歩達成の

モチベーションを保つ

サポートアイテムとして導入したのが

スマートウォッチ。

 

 

スマホでも歩数は確認できますが

調べるのがちょっと面倒。

 

スマートウォッチなら

すぐ歩数が確認できるので

「8976歩」とかだと、

 

あともう少し

歩こうかな？

 

という気持ちになります＾＾

 

 

スマートウォッチというと

Apple Watchが有名で

私の周りに使っている人が

たくさんいます。

 

 

通知や通話、Apple Payなど

便利な機能が付いているとわかっていますが

使いこなせる自信がなくて

値段が高いので

気になるものの購入にならず。

（ほぼスマホを持ち歩いているので

スマホで代用できるのかなと。。。）

 

だけど、万歩計代わりの

スマートウォッチが欲しいと思い、

 

機能はシンプルで

見た目がお洒落な感じのを

探してみつけました

 

 

金属バンドで

スクエアフェイスが可愛くて

一見、スマートウォッチっぽく

見えないのが気に入り

毎日着けています♥

 

 

 

 

壁紙も自分好みに替えられたり

 

 

歩数など自分で目標を決まられ

通知で教えてくれるのも

モチベーションの役に立っています

 

 

水の飲むタイマーとか

座りっぱなしだと通知してくれるので

水を意識的に飲んだり

ストレッチしたりと

身に付けているので

意識しやすくなりました＾＾

 

＊＊＊

 

森村の旦那様も

スマートウォッチ愛用者。

🐩と散歩の距離や経路を記録したり

最近はサウナにハマっていて

サウナの心拍数もわかる物を

使っているそうです

🐩の散歩で

12056歩と

かなりの距離を

歩いているみたいです

 

 

私もサウナにハマっているので

サウナ対応モデルも

気になってしまいました（笑）

 

森村の旦那様が使っている

サウナでも使える

スマートウォッチ

 

 

私が以前使っていたスマートウォッチは

通話対応で水深50m防水。

 

 

お洒落をしたい時は

冒頭のスクエアフェイスのタイプ。

 

キャンプやアクティビティを

楽しみたい時は

防水タイプと使い分けています。

※こちらはサウナには

対応していません。

 

 

 

健康を意識するための

スマートウォッチオススメ。

 

安い物では数百円から

数千円であるので

気になる方は気軽に試してみてください。

 

楽天で880円でした。

 

 

 

今、Amazon1位で

タイムセール −93％

36800円のものが

2699円で出ていました

 

 

 

 

とても便利なスマートウォッチですが

私は失敗をやらかしました

 

 

 

 

以前、森村がみんなの1日の