『わたし』を照らし、花ひらかせるグループセッション開催

●『わたし』を照らし、花ひらかせるグループセッション開催

ごきげんよう、大和（やまと）ももです。



去る5月15日に、お誕生日会を開催していただきました。
本当はそのことを先に書きたいのですが、お写真をたくさん入れたいと思って手間取っています。
暖かくてありがたい素敵な時間でした。
また改めて書きますね。

今日は、先輩カウンセラーの仲しまこちゃんと開催するランチ付きのグループセッションのお知らせです。

『わたし』を照らし、花ひらかせるグループセッション
～ワーク付きランチ会×Zoomミニ講座×10日間のオープンチャットで、変化のきっかけをやさしく育てる時間～

子どもの頃から、「しっかりしてるね」「頼りになるね」と、言われてきた。

本当はちょっと疲れていた日も、本当はうまく甘えられなかった日も、「大丈夫」「なんとかなる」って、笑ってきた。

そんなふうに、がんばって、がんばって、気づけば「わたし」が置き去りになっていた──そんな感覚を持っている人、いませんか？

「自照」── 自分をやさしく照らす時間。
「自照（じしょう）」という言葉を知っていますか？

誰かの期待に応えようとするのではなく、評価や答えを外に求めるのでもなく、自分自身の内側に、そっと光をあてていくこと。

まるで懐中電灯のように、自分の心の奥をやさしく照らして、「本当はどうしたい？」「本当はどう感じてる？」と問いかけてみること。

このセッションでは、そんな“自照”の時間を、あなたのペースで体験できるように、安心でやわらかな場づくりを大切にしています。


　
ただのランチ会ではありません。
今回ご用意したのは、ランチをきっかけにスタートする10日間のグループセッションです。
◎美味しいお料理とともに、心をひらいて話せる「ワーク付きランチ会」
◎感じたことを深めていく「Zoomミニ講座」
◎日常に戻った後も、自分と向き合い続けられる「10日間のオープンチャット」

その場だけで終わらない、“気づきと変化をやさしく育てる時間”が、ここにあります。

２人のカウンセラーが伴走します。
今回のセッションは、2名のカウンセラーがサポート。



しまこちゃんは、母娘関係に悩む方、アダルトチルドレン、機能不全家族で育った方など、「自分を大切にする」ことに戸惑いのある女性に寄り添ってきました。

私は、発達障がいのあるパートナーと暮らす中で孤立感を抱える妻（カサンドラ症候群）、他人との境界線を引くのが苦手な方、責任感が強くて“長女気質”のために息苦しさを感じている方に多く関わっています。

私たち自身もかつて「わたし」を見失ってきた経験があるからこそ、一人ひとりの心にちゃんと光が届くように、丁寧に見守らせていただきます。

こんな方におすすめです。
◎頑張り屋さんで、人の気持ちを優先しがち
◎自分を後回しにしてきたけど、そろそろ限界を感じている
◎心のどこかに「生きづらさ」を抱えている
◎“私らしさ”ってなんだろうと立ち止まりたくなった
◎誰かと比較せずに、素のままでいられる時間がほしい

 

　

あなたの「はじまり」を応援します。
“わたし”を取り戻すということは、特別なことじゃなくて、「誰かのために」から「わたしのために」に、ほんの少しだけ視点を変えること。
それだけで、世界の見え方はすこしずつ変わっていきます。

私の枠4名様は明日、5月22日(木）より募集します。こちらのブログを20時に更新し、記事に応募フォームを載せます。先着順で４名です～。

この場所に会いにきてくださることを楽しみにしています