ご訪問ありがとうございます♪
日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:40起きた時間
5:00
しらぬい1/3
6:00
ごはん150、味噌汁(卵)、干し芋1きれ
9:30
干し芋1きれ、ドライりんご少し
昼
ごはん160、味噌汁、豚100キャベツ小松菜、大根甘酢
ヨーグルト(はちみつブラックペッパー)
焼き芋中1本(シナモン)
夜
ごはん80+チャーハン2口、味噌汁、いわし1.5、大根甘酢
キャンディチーズ2
運動
11000歩くらい
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5:00
しらぬい1/3
6:00
ごはん150、味噌汁(卵)、干し芋1きれ
9:30
干し芋1きれ、ドライりんご少し
昼
ごはん160、味噌汁、豚100キャベツ小松菜、大根甘酢
ヨーグルト(はちみつブラックペッパー)
焼き芋中1本(シナモン)
夜
ごはん80+チャーハン2口、味噌汁、いわし1.5、大根甘酢
キャンディチーズ2
運動
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