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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間19:30⇒4:30起きた時間
朝5:00
ごはん150、味噌汁多め(卵)、大根梅和え
粒あん1さじ、薄いコーヒー
9:00
干し芋、甘栗、カマンベール
の鼻水、咳が続くので、一応小児科へ
昼
ごはん160(梅)、味噌汁、豚100もやし塩麹蒸し、ゆで卵、高野豆腐、大根甘酢
14:30
干し芋
夜
ごはん150(ちりめん山椒)、味噌汁、ししゃも5、大根梅和え
追加で、玄米餅1つ
運動
7000歩半ば
最近は、息子との寝かしつけのタイミングがうまく合わずな日々でした
の寝かしつけのタイミングがうまく合わずな日々でした一昨日からに合わせ、息子も一緒に寝室へ入ってしまうことにしたらすんなり寝ていた
に合わせ、息子も一緒に寝室へ入ってしまうことにしたらすんなり寝ていた18:30頃なので早いかな？と思ったけれど
やってみるものですね