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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間⇒5:10起きた時間
朝5:40
ごはん150、味噌汁(卵)、大根甘酢
お散歩少し
10:00
デーツ3、甘栗5、チャイ
いつもは豆乳だけど、今日は牛乳でいれてみた
濃厚な感じになる
お庭にいちご、ブロッコリー、ローズマリーを植えてみた
昼
ごはん100(大根葉おかか胡麻)、味噌汁、豚100、ミックス豆、大根甘酢
ごはん写真は150だけれど、味噌煮込みうどんをたべていた息子がお米も欲しいとなり少しスライド
15:00
ヨーグルト(はちみつ)、甘栗4
夜
ごはん140(ちりめん山椒)、味噌汁、ゆで卵
運動
7000歩ちょい