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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:30起きた時間
昨夜も鼻水対応であまり眠れず
朝
ごはん150、味噌汁(卵)、金柑、ヨーグルト2さじ
デーツ2、キャンディチーズ3
今日こそ！と買い物へ行く
金柑
予防接種
バタバタしていたらお昼が遅くなった
昼
ごはん150(ごま塩)、味噌汁、豚100と菜花蒸したもの、大根、白菜
夜
ごはん100(ちりめん山椒)、味噌汁、ゆで卵、大根、文旦1/3、ヨーグルト2さじ(甘栗2粒はちみつ)
運動
5000歩くらい
