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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間21:00⇒5:30起きた時間
咳こんで寝られない時間が長い
朝6:00
ごはん150(しらす)、味噌汁(卵)、大根、みかん
幼稚園送りからの買い物
寒いのと、風邪っぴきなのでその他は
と家で過ごす
昼
ごはん160、味噌汁、豚120、菜花胡麻和え、大根
菜花おいしいわぁ♡
食後
干し柿、ヨーグルト
14:00
蒸しかぼちゃ3きれ、豆乳
夜
ごはん140、味噌汁、ししゃも、大根そぼろあん、みかん1/2
運動
4000歩くらい
毎日があっという間だ〜
明日はパン屋さんかカフェに寄れたらいいな♪