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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒5:50起きた時間
朝6:30
ごはん150、味噌汁(卵)、納豆、にんじんしりしり
今朝の私は何があったわけでもないけれど
すこぶるイライラしていた...
自由に動いている(ように見える)旦那さんに当たってしまい反省
寝不足とホルモンバランスの変化かなぁ
9:30
焼き芋小1、甘栗
甘い物が食べたいけれど、今食べると余計イライラしそうなので芋と栗
甘味は、週末にゆっくり食べよう
昼
ごはん170、味噌汁、豚120、ロメインレタス、金柑
おやつ
草餅1、チャイ(豆乳)
お迎え→片付け→お風呂でHPが削られる
お腹すいたーーー！
夜
ごはん100+炊きたて2口、味噌汁、シュウマイ2、厚揚げチーズ焼き、湯葉少し、みかん1、レーズン少し
湯葉おいしい！
運動
5000歩程
