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日々の食事やおやつ
3歳児.0歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:30⇒5:30起きた時間
夜間授乳2回
朝①5:50
焼き芋1きれ
朝②6:20
ごはん130、具だくさん味噌汁、レンチン目玉焼き、納豆
食後
豆乳ラテ(コーヒー少しにお湯と豆乳)
でプチ休憩
授乳タイム
兼、息子との絵本タイム
落ち着いたので
産直へ買い物か公園か選んでもらう
「公園！！！」
うん、そうだよねぇ
ベビーカーにベビさんを乗せてお散歩
ベビーカーでお散歩に出ると大抵寝ている
私も気分転換になるし、お散歩は良いな
公園にきたものの、霜がおりたあとで遊具が濡れていた
構わず遊び、お尻びしょ濡れ
鉄棒にぶら下がるのがブームのよう
昼11:20
ごはん150(大根葉とおかかのふりかけ)、蒸しじゃがいも1きれ、味噌汁(大根にんじん白菜小松菜)、茹で豚120、ブロッコリー1きれ、ひよこ豆4粒
食後
焼き芋1きれ
夜17:00頃
豆乳味噌汁(お餅1つ)、数の子2きれ
年末にお餅をどっさりいただいてから
味噌汁やお鍋にお餅をいれるのにはまっています
とろっとろにとけて形がないのが好み♡
運動
5000歩くらい
まだまだ疲れやすい
クリスマスから年末は
2回目の産後ケア(今回も大満足)
友人のお子さん達との交流
大晦日恒例の知人宅でのお食事
と盛りだくさんでした
息子の風邪を私ももらい
ベビさんも皮膚にひどめの湿疹がでたり...
ようやくみんな不調が抜けてきたかなというところ
旦那さんは、昨日から育休終了し仕事始め
2ヶ月間、父にべったりだった息子は、朝から涙
金曜日からは幼稚園も始まるし
少しずつ新たなリズムに慣れていこうね
ひとまず、明日は早速有給をとってもらっているのでゆるりと過ごす予定です