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日々の食事やおやつ
2歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒5:50起きた時間
朝①6:00
梨1きれ
お腹が痛かったのでお散歩はやめておく
右の坐骨も痛い
朝②6:50
おじや(ごはん100、味噌汁、しらす、卵)
公園に行こうかと思っていたけれど
暑いようなので
片付けをしつつ、お家遊びで過ごす
気になっていたカウンター等を片付けられて満足
今日は、お腹の張りが強い&頻繁
横になって様子を見る
昼11:50
ビビンバ+ごはんで150、ひきわり納豆、スティックチーズ1つ、おくら、味噌汁
どうにも作る気力がでなくて、冷凍していたごはんの寄せ集め
味噌汁には冬瓜も入れた。
冬瓜とても好き♡
夜16:30
ごはん60(紫蘇ふりかけ)、味噌汁、冬瓜煮物、おくら、トマトジュース
ドライ無花果1、甘栗4粒
1日通して、からだの痛みがいろいろとあった日
坐骨の痛みは姿勢の崩れだろうなぁ
今日は念入りにストレッチしてから眠ろう
運動
6000歩くらい
