ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
2歳児育児について綴っています
前日寝た時間0:00⇒5:20起きた時間
久しぶりに寝るのが遅くなった
疲れ抜けず、からだバキバキ
朝①5:40
②から2口
だるすぎて、お散歩は5分程にする
外の風は気持ちが良くて、少しリフレッシュ
朝②6:20
おじや(ごはん100、味噌汁、卵、ひきわり納豆)、豆乳ラテ
2週間ぶりのオステオパシー！
からだがしんどかったので、今日で助かった～
いつも施術してもらっていると、胎動が激しい。
おそらく骨盤の調整等により、家を工事されている感じなのだそう。
10:00
梅ジュース
施術後に家族でいただいた
さっぱりして生き返る～
昨日お芋をたくさんもらって、今蒸したて♪
と帰りにもらった焼きいもを車で食べる
干し芋にするのだそう
私も今年は干し芋やりたいなぁ
10:30
焼きいも100
昼12:00
十割そば70卵野菜あんかけ、チーズ2かけ
久しぶりの麺、あんで食べやすい
お昼寝40分
15:00
ととビビンバ140、味噌汁
17:00
無花果1つ
家族でお散歩
運動
7146歩