ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
2歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:50起きた時間
息子久々の登園で興奮気味、何度か目を覚ます
私も胎動あり、息子のもぞもぞもあり眠り浅い
朝①5:20
朝②から2口
散歩30分程
朝②6:00
おじや(ごはん100、味噌汁、卵)、豆乳ラテ
9:30
焼きいも80
昼11:30
炊き込みご飯具含め150(鶏ももトマトレモン)、
味噌汁、空芯菜炒め小皿、ミニトマト2
インスタで流れてきたレシピを試してみた
無水鍋で炊いたごはん
ミニトマト、レモン汁、炊けてから飾ったレモンで爽やかな味わい
最近お腹は減るけれど食後、胃が圧迫されて苦しいことが多い。
おやつ
無花果1つ
夜
炊き込みご飯100(昼と同じ鶏なし)、牛すじトマト煮込み、バナナ1/2
前日外食だったので
反動で？か家ごはんが食べたくなり
昨日は買い出しして、食べたいものを作った
ごはんも煮込みも好みの味で満足◎
運動
7539歩
季節を変えてまた伺いたい
