ご訪問ありがとうございます♪
ただいま心地よいからだ・暮らしを模索中
日々の食事やおやつ
2歳児育児について綴っています
前日寝た時間20:00⇒4:30起きた時間
朝①5:00
朝②のおじやから2口分
朝散歩40分
朝②6:30
おじや(ごはん100、卵、味噌汁)、豆乳オレ
おやつ8:00
ココナッツレーズンだんご4つ
だんご粉にココナッツファインとレーズンいれて♪
とても好みの味～
今日は、オステオパシーの日
後期に入り、お腹が大きくなってきて負担のかかるところが変わってきている。
産前、産後としっかりケアして早めに回復したい！
昼11:30
ごはん130、ツナ水煮50、ひきわり納豆、重ね煮野菜、味噌汁
食後すぐ
手作りスコーン1つ(米粉ココナッツ)
↑ざくざくでいい感じ！
昨日までの2日間のランチはカレー
重ね煮野菜とひよこ豆、お肉やツナで楽しみました
息子もちょっと辛い～
と言いつつも、もりもり食べているので好きなよう◎
来週もカレーの日を作ろう
夜17:00
ビビンバ120、味噌汁(汁のみ)
土日は昼か夜にととご飯
簡単に作れるものを伝授中
ビビンバは2回目、手際が良くなってきてる
運動
7055歩
今年は、ブドウ農家さんの直売所が
近くにあると知ったので
度々訪れては楽しんでいます
そろそろ無花果も出てくるので楽しみです♡
フルーツといえば
昨年までもすいか、メロンに
アレルギー反応ありでしたが
今年は新たに桃にも発症
食べられるフルーツが減ってしまい残念～
少しなら...と食べるのは良くないと以前聞いたので潔く諦めよう。
最近の息子は、
お盆辺りから突然トイレ(大小とも)にいけるようになりました。
日中はほぼ大丈夫◎
お気に入りのお花やくまさんのパンツを
濡らしたくない(えんえん泣かせたくない、一緒にいたい)から
と言っていて、
かわいいなぁ...としみじみかみしめております。
『見てみて～』
『これはなに～』
『こっちは～？』と1日中話しかけられて
いやーーーーー
ほんっとにしんどい！！！
となることもあるけれど、
お手伝いブームで、
お皿洗いや洗濯洗剤をいれる、ゴミ捨て等
たくさんのことを手伝ってくれて
どんどんお兄さんになっていく姿にびっくりしたり
私が夕方に疲れて寝転がっていると、
『お母さんつかれちゃった？』
回復して起きると、
『お母さん元気なった？』
と声をかけてくれる優しさにも救われています
日中は暑い日が続いていますが
立秋を過ぎた頃から、朝夕の散歩では秋の風も感じられるようになりました。
もう少ししたら汗も出なくなるくらい涼しくなってしまいそう
来年の今頃は家族も増えて、
引っ越しも終えて、
新たな生活も落ち着いた頃かしら？
今の季節、今の環境を家族みんなで楽しみたいです
