今日から、安佐北区にあるトレーニングジムで筋トレ開始



今日は、胸を中心に、背中と上腕二頭筋を集中的にイジメてきました

ヒーローたるもの、トレーニングは欠かしちゃだめだ



帰り際に、受付横に体脂肪体重計があったんで、とりあえず計っておくかと。

格闘家現役時代は体脂肪９％を維持してた俺です


さて…結果は…






２０.１％





ぬぉぉぉぉ…





今日は、静かに寝かさせてください


これじゃぁ、まるで女性の体脂肪です




凹みました



デブカイザーです


ヒーローがこれでいいのかよ


子どもの夢を壊すなよ


走ってくる




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