こんにちは。
モカコLAND☆ますみです。
「お喋りな本だな」から
「灯読ラボとちょこっと色さんぽ」へ
リニューアルしました！！
⚪︎今までやってこなかった1月開催
⚪︎私は経験のない、赤じゅうたんの部屋
⚪︎パステルから色さんぽへチェンジ
意識せずともワタワタしてたみたいで
モカコ忘れて訳分からん写真を撮ってる
ベトナム土産のポーチにフォーカス
順番は引き続き私が先で…
(ありがとうーー
)
ますptに「灯読ラボとは？」を確認すると
灯読→本の言葉を灯りに自分を読む
ラボ→うまく言えなくていい、まとまらなくていい
そうです、そうなんです(笑)
本の言葉を紹介し、ワーク&シェアで
自分の本質に気づく・小さなズレを整える…
自分と向き合う時間になればと思います
いいこといっぱいありますように
今年のウィッシュ
シェアにワクワクしました
心を整えることは大事だけど、
健康が土台になると思っている…そこで
季節の養生話を今年は続けます。
今回は、冬の土用についてご紹介〜
土用は次の季節に対応するための準備期間。
1/17〜2/3はいつも以上にご自愛を
そんな私自身が頭痛にまいっちゃったり、
息子の風邪がうつったのか鼻水ダラダラ
寝込む事態にならないように、
1月後半は食べる量や質に気をつけて
ゆったり過ごしてみようと思います
買って、売って、借りて、また買った(笑)
群ようこさんの漢方ライフ。
今読み返してみてナルホド、ガッテン。
たぶん私は群さんと同じく
余分な水分を体に溜めてるタイプでしょう…
本と色のコラボ
パステル作業が遅いし没頭だったけど
新たな「色さんぽ」参加者として集中し、
写真をほぼほぼ撮ってませんチーン
色の生理的・心理的効果や意味など…
初回はレッド！
私は「赤」に抵抗なくて、
衣服はコート、ニット、ワンピース、サンダル
小物は財布、バッグ、など
身につける類は赤率高し
今ざっと周りを見渡して、、
インテリアは少ないかもしれないなぁ。
レッドの効果を使ったり、逆に控えたり。
暮らしの中で意識してみようと思います
今後続いていく学びが楽しみ
是非ご一緒に！
次回は2/3(火)です。
その日まで、体調管理に努めます
今後の予定
それでは皆さん、
くれぐれも自愛くださいませ！
