こんにちは。
モカコLAND☆ますみです。
11月本パス、楽しく終わりました
モカピーの圧
「ありがたいっピー」
導入として、陰と陽のお話を。
ここで初参加者さんが東洋の本職と聞き、
ビビるますみ…
でも内容テンコ盛りモリなんで、
ビビりに囚われてる場合じゃなかった(笑)
(納得と新しい発見…とのご感想に喜々)
)
食養生と断捨離
どちらも「減らす」がキーワード
断捨離は物を減らして、さらにその先へ…
物や空間のメンテナンスが大事
掃く・拭く・磨くことは運の手入れになる。
物が少なければ気軽に"拭く磨く"できますね
そして、やましたひでこさん曰く
「本を断捨離すること」を断捨離しました
自分にとって大事な物やお気に入りは大切に、
そうでもない物は手放しの対象に
大切な物を愛でましょう
食養生は、控えたい食べ物について。
私は甘い物が大好きだけど、10月は実験
友達や家族と出かけた時は美味しく食べて、
家で1人の時やソロのカフェ活を控えました。
(具体的にはパン&小麦系おやつ)
(小腹が空いたらゴマ菓子やバナナでしのぐ)
午後の眠気が減り、頭スッキリしたような…
(個人の体感です)
)1年を通して食養生の自分実践&観察を。
さて、未病的な不調は改善するかな〜
パステルは、恋するブーケ
純粋に色を塗っていくだけ！
テキトーでいいし、真剣もまた良し
さて、私のはどれでしょう？
答え合わせは要らんかな(笑)
フワッと優しい心地になります
私は…そんなつもりはなかったのに
ポン・デ・リングという表現がピッタリ(笑)
このタイプ、また無心で塗り塗りしたい
ご参加の皆さま
ありがとうございました
次回は12/16(火)です。
本「パス」としては最後…
よろしくお願いします
それでは皆さん、ごきげんよう
