5月20日金曜日。
おはようございます😊
今日の具だくさんスープ
・とり肉
・とうふ
・たまご
・ブロッコリー
・さつまいも
・にんじん
・エンドウマメ
・キャベツ
・しめじ
・えのき
・小松菜
・たまねぎ
佃煮のせこぶりおにぎり
甘糀入り豆乳
ゴールドキウイ
です。
……………………………………
今日。
めっちゃいい夢を見ました😄
豊川から家に帰る道なのに
目の前にはででん！と富士山！！
すんごく大きく見えて
わー今日はキレイに見えるな～😍
って、いつもは霞んでるから
見えない風なこと思ってた🤣
んなはずない。
いつもは遠すぎるから
親指サイズにも見えません。
夢って不思議ですね😄
あまりにもキレイな富士山だったから、
起きてから調べましたよ
「夢占い」
お正月に見ると縁起がいい
富士山の夢…
って書いてあって、
あ😳ほんとだ！！
ってそこで思い出した。
富士山の夢は吉夢だって😁
いい事がある予感です👍👍
夢は潜在意識の現れなんだそうです。
人は睡眠中に
必要な記憶と要らない記憶の
整理をしているらしい。
覚えておきたいことと
そうじゃないこと…みたいに
都合のいいようにではないので
どんな整理のされ方なのかは
わからないけど。
でも、とにかく夢を見る
ということは、
頭の中の整理がされてるって事のようです。
夢を見ていない…というのは、
忘れているだけなので大丈夫😊
一晩に夢は4、5回見るようです。
それで頭の中がクリアになるなら、
4、5回見るぐらいの
睡眠時間は確保したいところ。
あー、
今日も断捨離中途半端だったー😫
とならないように、
朝起きた時は
頭スッキリできるように
睡眠時間しっかり取りたいですね😊
体の基本は
食事・運動・睡眠です٩(ˊωˋ*)و
それでは今日も
おいしくいただきます♡
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