先日。
砥鹿神社へ立ち寄った日。
午前中に
県立豊川特別支援学校本宮校舎の先生から
オファー頂き、課外授業の一環として
ストレッチ教室を行なってきました。
(お写真は先生が撮影してくれました😊
SNS了承済みです。
ありがとうございます！)
子どもたちへのストレッチ、
私は凄く大切だと感じています。
私自身も中学、高校とずっと運動部で、
何度も腰を痛めたりしてました。
テニス部だったからね、
テニス肘もしてましたよ。
今ならわかる。
「姿勢」が原因だったよなって。
でも、子どもたちは
そうは思わないじゃないですか。
大切な試合を控えた時に
痛いからパフォーマンスが上がらない。
それどころか、練習頑張りすぎて
試合に出られなくなってしまった。
それでは切なすぎますよね。
簡単なストレッチでも
コツをつかめば
体は柔らかくなる。
柔らかい体は
ケガしにくくなる。
この日も、参加してくださった
生徒さん全員が柔らかくなりました😁
ずっと楽しくあっという間な1時間！
後日生徒さんの感想を
先生がお届けしてくださいました。
「浅野さんの姿勢が
まっすぐなところを見て
私もキレイな姿勢でいたいって思いました」
つい最近までひどい猫背だった私が
姿勢で憧れてもらえる大人になった。
ストレッチやっててよかった。
心から、思います😊
8年後。現在の私。
諦めなければ、
姿勢はストレッチだけで
何歳からでもキレイになります😊
一緒にストレッチやりませんか？
