今年は何回冷やし中華食べましたか？
…と、冷やし中華の話題ではなく、
今日はその冷やし中華の彩りに欠かせない
「カニカマ」の話。
カニカマ…
「筋肉をつくる最強食材」って
テレビで紹介されたことがあるのだそう。
カニカマはカニじゃなくて( ¯꒳¯ )
カニちゃいまっせっていう
商品の名前が個人的に好き♡
スケソウダラなどの白身魚の
すり身が原料。
それが筋肉を作るタンパク質の代表格
卵と同等かそれ以上に
良質のタンパク質を含んでいるそう。
カニカマなら1本半。
ちくわなら1本。
筋肉が付きづらい高齢者さんも
これなら食べられますよね(o^^o)
栄養大事なのはわかる。
でも食欲湧かない…
肉かぁ…(´×ω×`)
と思ったら、カニカマ使えるっ♡
思い出してくださいね(*´ω｀)ﾉ
豊橋はおいしいちくわもあることだしね♪♪
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