こんにちは(^^)
豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。
豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。
昨日は豊川ストレッチの日。
「ストレッチ始めて1年くらいだね～」
なんて話をしていました。
そしたら本気で
日にち間違わず1年だったって
Facebookが教えてくれました。
豊川教室は
毎月1度、たったの1時間。
これで何の変化があるんだ？
そう思われるかもしれない。
けれど。
今までの生活に
月に1度、たったの1時間
しっかりストレッチをプラスするって
じつは本気で革命的なのです。
・片足立ち1分余裕でできるようになった。
・足がつらなくなった。
・体をねじって後ろが楽に
見えるるようになった。
などなど。
とにかく変化がいっぱい。
そうなるとどうなるか。
普段の生活が格段に動きやすくなります。
ストレッチの時間は
１ヶ月にたったの1時間。
けれどそこで柔らかくなった体の動きは
1時間でパタッと終わるものじゃない。
次の日も、その次の日も変わらない。
次の日もその次の日も
軽やかな体で動けちゃう。
だから燃焼時間は長くなる。
最初はなかなか起こせなかった炭火も、
回数こなす事に慣れてきて
案外手際よく着火できるようになる。
みたいな感覚です(o^^o)
あとは頭が
その理屈を落とし込むかどうか。
ストレッチ1時間やったって
さほど変わらない
と思うのか
ストレッチ月に1時間
続けてるから
私は変化してる
と、思うのか。
もう一度お伝えしよう！
ストレッチ
月に1時間
しっかり続けてるのは
体にとって
むちゃんこ革命的
なんですよー！
思い込みが「自分」をつくるので。
【革命的なんだ】に
ぜひとも上書きしましょう☺️
※ストレッチ教室は
豊川、豊橋、西尾で開催しています。
ねこのいる
ストレッチリンパサロン moi
【住 所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
【営業時間】14時～22時（最終受付21時）
【休 日】土曜日／不定休
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