こんにちは(^^)

豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。

今日は午前中、アイプラザでストレッチ。

今年から去年より少し大きな部屋を

借りることにしました。

参加してくださる方が

悩んでたから声掛けたい！』と

お友達に声をかけてくれるので、

余裕のあるお部屋を選びました(^^)

9時半からと

10時45分からと1日2回。

9時半からはご参加できますので、

ぜひご連絡くださいね！

2月は7日、21日です。

＊＊＊

さてさて。

冒頭でも書いたように

あなたも『コルセット』を

なんとなく締めていませんか？

最初は腰痛で

お医者さんに言われたかもしれません。

でも、なんとなく

『安心だから』の理由で

もしコルセットを締めてるのだとしたら、

それはそろそろ卒業をオススメします。

私たちの筋肉は

使ってなんぼ！

モノに頼りすぎると、

そのまま筋力は落ちていってしまいます。

例えば

骨折をしてギプスをしたら

ギプスをした手や足は筋力激減した

なんて話をきいたことありませんか？

ストレッチに来て下さる方も、

『もう何年もずっと外せない』という

なんとなく勧められたコルセットを

ずっとしていました。

温かいから

安心するから

という理由でした。

なので、

ストレッチの間は外すことを

オススメしました。

『安心の』コルセットを外して

思いっきり気持ち良くストレッチ。

そしたら

からだ中の筋肉が伸びて

どっしりあぐらがかけるようになりました！

もう一度言います。

体をしっかり動かせば、

いろんななんとなくグッズは

きっとひとつずつ外れます♪

もしあなたに

『実際もう外したい』と思ってる

締め付けアイテムがあったら、

ぜひ私に会いに来てくださいね(^^)

開放感、半端ないって♡