こんにちは(^^)

豊橋 揉み返しの起こらないリンパマッサージ
リンパアクティベーション専門店 moi(モイ)
店主の西澤麻里子です。

今日、マンツーマンのストレッチに

初めてご来店の50代のお客様。

というお悩みでした。

筋力が落ちてきて

いろんなところが下がってきた。

本当はもっと

ヒップアップしたい！！

そう思って

と、言われていました。

それでも何か体を動かさなきゃと思って、

当店にたどりついてくださったそうです。

と、私はさくっとお答えしました٩(ˊᗜˋ*)و

猫背だから

バストアップが思うようにいかないし、

猫背だから

肩こりの症状が辛くなる。

酷くなれば頭痛にもなる。

ってことはです。

どっちも叶ってしまうんです(∩ˊᵕˋ∩)･*

姿勢がキレイになることと、

今、あなたが感じている不調は

本当に本当にセットだし、

体を動かすことと、

今、あなたが感じている不調は

本当に本当にセットなのです。

今日初めての1時間のストレッチで

肩甲骨が浮き出てきました(^^)

背中が後ろに倒れて

もたれ気味だったのが、

しっかり立てているのがわかります。

かかとの位置と背中の位置が

まっすぐに近くなったので、

バランス良く立てるようになりました。

頑張りすぎて

つい腰を痛めてしまった経験がある。

そんな経験をお持ちの方こそ

まずは『楽しい』と思っていただける

無理のないストレッチがオススメです。

頑張るってチカラが入ってしまうから。

だから、まず

チカラを抜くことから始めませんか？

そうすると、無理なく

『続けられるストレッチ』を

身につけていただけるはず！

月に2度、たった2時間のストレッチで

体質改善、

バストアップ、

ヒップアップを一緒に目指しましょう♪