「Win-Winの法則」は、きっと幸せの法則 | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪


苦手意識を克服する

それも大切なことかもしれない。

けれど。

私の周りには
私が「苦手」なことを
ものすごーく得意としている人もいる。


子供時代は
「苦手」にチャレンジすると新しい一面も見えた。
そう教えられてきた。

それが必要な時期はある。
私もそう思う。


だけど、
みんなができることを
私もできなければいけない


その考えは違うとも思う。


最近は
わたしにはできないことを
得意とする人に助けてもらう

自分で何もかも頑張らずに、
得意な人にひょいひょいっとやってもらって
心からのありがとうを伝える。

それがいいんじゃないかなって
強く強く感じるのです。



わたしの周りにはプロフェッショナルがたくさんいるからね。


だから、そんなプロな人たちにたくさん出会いたいと思うのです😊

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以上、
りんごがお料理の得意なアイシングクッキーの先生まさえさんの手によっておいしいアップルパイになったというお話でした♡

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ちゃんちゃん♡


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