膝がくっつかない癖も、ストレッチ講座をやったあとは… | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

癖は誰にでもあります。


だから、
見過ごしてくればそのまま気づかないこともある。


けれど、どこかでなんとなくしっくり来ない~と感じているのも確かだったりするものです。



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今日のストレッチ講座。
最初に姿勢をチェックしたとき、
写真を撮ってみました。


写真を撮ると客観的に見られるし、
後ろ姿ってこんなにもしっかりみることないですもんね。


そしてストレッチ講座後。

ストレッチすると身体が楽になることは体感している生徒さんも、実際に写真で見比べてびっくり!


「1時間のストレッチで、見た目にもこんなに変化が出るんですね~😆」

ダブルで喜んでくれました💕
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足のあいだが狭まった~💕



カラダの癖ってなかなか治らないと思ってるかもだけど、それでも身体は動かした分だけ応えてくれると私は思います。


たかがストレッチ。
されどストレッチ。


豊橋講座は明後日12月21日(木)年内最終です。

寒くてかたくなってる身体、
気持ちよく伸ばして美姿勢を目指しませんか?


サロン年内空き状況のお知らせです。
・20日(水) 17時~22時
・22日(金) 18時~20時
・24日(日) 17時~22時
・26日(火) 12時~15時
・27日(水) 12時~22時
・28日(木) 14時~22時
・29日(金) 17時~18時半

◆ 26、27日は12時から受付できます。

● 豊川出張可能日
・20日(水) 15時~16時
・26日(火) 11時~14時
・27日(水) 11時~16時

出張先:豊川市新宿町宝石工房コリン

*1月以降ストレッチ講座西尾 (火曜日開催)
1月9日、23日
2月6日、20日
3月6日、20日
会場: 名曲堂カルチャー西尾

豊橋 (木曜日開催)
1月11日、18日
2月1日、15日
3月1日、15日
会場: アイプラザ豊橋3階 和室

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ねこのいる
ストレッチリンパサロン moiねこ
【住  所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
【営業時間】14時~22時(最終受付21時)
【休  日】土曜日/不定休

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℡* 090-2685-0758
※施術中は出られません。
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