今日はストレッチ講座の日。

西尾市役所のそばにある名曲堂さんで

毎月２回火曜日に開催しています。

夏頃から通われている生徒さんから

今日は嬉しいご報告をいただきました。

カラダに起こる症状って

本当はSOSなんだけど

薬で落ち着かせることって

それは芽を摘んでしまうのと同じ。

だから薬を頻繁に飲めば飲むほど不安が募るんですよね。

カラダはよくわかってるから。

ストレッチで全身を伸ばせば

自分の癖や硬いところがよくわかります。

不思議と、

「よくわかってあげる」と

少しずつ不安は解消されていくのです。

ストレッチは自分と向き合う時間なのかもしれないな☺️

ここから先は

「自分」の一番の理解者になれるように。

チカラがふっと抜けますように。

そして、明日ももっと飛びっきりの笑顔が溢れますように💕

エネチャージしたいあなたにこそ

ストレッチはおすすめです😊

◎西尾講座◎
12月19日
1月9、23日
2月6、20日
3月6、20日
4月3、17日
◆ 詳細はこちらをご覧下さい。