脚長黄金比はコレ!自分用にメモメモ♪ | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

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とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

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今、「おぉ!」と思った情報!!


頭~股:股~かかと=1:1

スポーツドクターが
医学的見地から導き出した脚長黄金比だそう☺️


なるほど。
このバランスで服を選んだら
バランスよく見えるのか~♪


メモメモφ(゚-゚=)


黄金比を取り入れるって、
大切だと思う、今日この頃。


姿勢もキレイに見えるもんね😊
カッコよく見えるって
大切です♡

 
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ねこのいる
ストレッチリンパサロン moiねこ
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