(← 前回の続きです。)

…ドーナツ美味しそう♡

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でね、

食事をすると

身体は「分解」をして

必要な栄養にするんだけど。

この

甘い物の分解には

「ビタミン」が使われるらしいのです。

しかも多量に。

どのくらいの分量の砂糖に

どのくらいのビタミンが使われるかは調べても書いてなかったけど、

お肌ツルツルの基盤となる粘膜の潤いを保つのに必要なビタミンが、まさか先に甘い物の分解だけで終わってしまってたという、この事実…。

ちと残念な気分になりますよね…

私たちは、食べたものでできています。

だからね、「食べたようになっている」

そういうものみたいです。

ちなみに、ビタミン不足だと

・イライラ

・疲れ気味

・むくみ

も出やすいらしい。

むくみ気になってる方、

お心当たりいかがですか？

でも、だからって急に甘い物、

私も食べたいもん！！

大好きだもん♡♡

なので。

こんなのはどうでしょうか？

『季節限定』にこだわってみる💕

昨日ね、買うものがあって

和菓子屋さんに行ったんです。

そしたらね、栗きんとんがあって。

めっちゃ美味しそうで💕

で、そのお隣にあった

「鬼まんじゅう」を買ってきました笑

なんか、自分のためだけに

栗きんとんとか贅沢な気がして

鬼まんじゅうにした☺️

だけどそれもやっぱり美味しくて♡

それ一つで大満足だったんです。

「季節限定」なら少々お値段もするから

そんなにたくさんは買わない。

だから甘い物＝本当のご褒美みたいに味わえる。

さらに満足度アップ。

しかも季節の味が楽しめる💕

なんか、これ、よくないですか？？

急にやめるって絶対リバウンドきます！

やめるとか断つとか、

マイナスに働くことが多いです。

だからね、

逆にしちゃうって手で

甘い物を超絶至福のひとときまで格上げしちゃう♡

この手でどうでしょう？

これからの季節、甘い物断ちは難しいですもん。

私。

せっかくなので、

季節限定をちょっとずつゆっくり楽しみましょ♡

…長々書いたけど、

要は

栗きんとんが美味しそうだったって結論でした♡

え？そこ？？

ステキな週末をお過ごし下さい♡

いつも読んでくださって、ありがとうございます😊