最近の読書はkindleを愛用中♪「本は紙で読む」のガチガチ固定概念は消えました! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

少し前。
本棚が溢れかえり、古本屋さんに大量買い取ってもらいました。

断捨離の極意では
「一度読んだらすぐ手放す」
「読んでないものもすぐ手放す」
そんな文言もあるけれど…

大量の売りに出した本を見ながら、
何か手元に置いておきたい衝動にかられました。


だって…
「これだけ読んだー!」ってまず満足したいし♪
この本の内容、もう一回引っ張り出したい!ってこともあるし♪


そこで初めてみたのが
電子書籍「kindle(キンドル)」


今読んでるのはこちらの「小さな習慣」。

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(あ!!Kindle版を買う時は、ちゃんとKindleになってるかチェックしましょー)
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以前、電子書籍って私の中では「ナシ」でした。

本は紙で読むもの。
そんな固定観念もあって、Amazonで注文するときも
絶対実物をお届けしてもらってた。

でも、「kindle」使ってみるとやっぱり便利♪

いつでもどこでも隙間時間に読めちゃうんです。

この「小さな習慣」の内容は、
・腹筋100回を続けるよりも腹筋1回を毎日続ける方が大切!
・モチベーションに頼るな!
・目標は「やれないことがありえない」くらい小さく!

こんなことが書いてあります。

で、私の立てた毎日の習慣をだんなちゃんに話したら、小さすぎて笑われたくらい…

それでも今までの「目標達成型」とは違って
続けるのが当たり前感覚がすごい!!

習慣になってます♡

kindleのおかげで
「毎日読書2ページ」は難なくクリア♪

そして、スマホをダラダラ見る時間も減った気がしてます。
だって、スマホ=読書のアイテムになったから。

同じスマホ触るでも、
読書してるのとゴシップ記事見てるのとでは大幅に意味が違って来ますもんね。

kindleのアプリをダウンロードすれば気軽に始められる電子書籍ライフ。

「Kindle Unlimited」も持ち運べる図書館みたいでオススメです♡

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