顔に汗をかくのはどうして?! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

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とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪



顔だけ汗をかくことってありませんか?

滝のような汗が出るなんて話も少なくはありません。


いろいろな原因があるようなのですが、
もしかしたら顔以外の『汗』の出る場所が休憩してるのかもしれません。


汗は『汗腺』というところから外に出るのですが、
運動不足だったりして汗をかかない生活をしていると、その『汗腺』が閉じてしまうそうです。


それは、動いていないところから閉じていってしまいます。


だとすると、座った姿勢が多い場合、下半身から汗の出にくい状態になってしまいますね。


でも、カラダは汗をかきたい。

あ!たくさん水分が出せる場所があるぞー!!

ってことで『顔』になるわけです汗

思い当たるフシ、ありますか?


運動不足、解消したいけどなかなか時間取れないaya

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寝ながら運動できるって嬉しいですよねえーん

moi(モイ) 西澤麻里子でした♪




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