あなたは、心から『自分の食べたいもの』が言えますか? | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

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とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪



先日、お客様とこんな話になりました。

『ふと、食べたいものって何ですか?って聞かれたんです。
だけど、それが出てこなかった。

知らず知らずのうちに、周りの人に【食べたいもの】を合わせてた。

私はこれで【ま、いっか】になってたんだね。

そのうち、本当に食べたいものってわからなくなってた…



環境ってあって、
子どもの食べるものに合わせるときとかあると思うし、

いつもいつも食べたいものを食べる訳にはいきません。


問題なのはそこじゃなくて、

自分のキモチを『ま、いっか』で抑えてしまうところにあります。


人に合わせてるうちに、自分の食べたいものがわからなくなる。

人の気持ちを尊重するうちに、自分のしたいことが見つからなくなる。

人の顔色をうかがううちに、自分の『本当にしたいこと』が見えなくなってしまう。


でも、蓋を何重にも重ねた奥底には、ちゃんとあるんですよ。
あなたの『本当にやりたい大切な気持ち』が。


それが出ようとするとひっこめて。
ぴょこっと顔を出すと押し込めて…ってしてきませんでしたか?


私、お客様と接していると、

そろそろ自分に素直になりたーい!!!

って方が本当に多いなぁと感じます。


もちろん私もそうでしたからニコちゃん


ひとつひとつ。

【私、何がやりたいの?】
【私、どんなことやってみたい?】
【私、何ができたらニヤニヤする??】

そう自分に聞きながら、ゆっくりゆっくり問いかけをすると、頑なだった自分のココロがふにゃふにゃ溶けていく感覚がわかります。

そこで出た『やりたいこと』に自分自身がびっくりしたりして。

そんな自分に思わずニヤニヤしたりしてえーん



本来、人生って『やりたいことのカタマリ』でできていると思うんですLOVE


やりたいこと100コ出ないのは、まだあなたのアタマが硬い証拠ですよっにゃ


アタマもココロもカラダも、柔軟な方が魅力的ですよねっ♪


誰かが〇〇って言うから決めたやりたい事じゃなくって、本当に心が望むやりたい事、見つけに来ませんか??

特に『イイコ』してきた長女のあなたにゃ

そろそろ『ワガママ娘』に脱皮しましょうよっLOVE

7月28日(木)、あなたの脱皮をお手伝いしてくれる最強チームが名古屋に来ます!!






moi(モイ) 西澤麻里子でした♪



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