手のひら赤っ!血行よくなってるのが見てわかる~!! | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

こんにちは。
豊橋 山のふもとのねこサロンmoi(モイ)店主、西澤麻里子です。

今日のチャリティストレッチ講座♪
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イベント主催も行なう豊橋の『ネイルルームアクアさん』がご協力くださいました!

名古屋から参加してくださったデコショップ『ブリレさん』がこんな感想を早速FacebookにUPしてくださいました!

肩がコリコリとか、あんまり自覚症状はないんだけど、でもきっとコリコリ。
タオルを使ったストレッチを教えてもらったよ~
(ω´∀`ω)
ストレッチ中、てのひらが真っ赤になってた(⁎˃ᴗ˂⁎)
血流すご~☆


デコ作家さんもネイルサロンさんも、細かい作業を集中してやるから、きっと仕事中は上半身の緊張感はすごいのかなって思うんです。

実際パソコン作業をしていても、つねに前傾姿勢だったりしませんか??
その後って『う~疲れた~イテテテテ…』ってなりませんか??

肩がコリコリとか、あんまり自覚症状はないんだけど『仕事後の疲労感ハンパない』のお声も上がってました!

そんな時のタオルストレッチ♡♡


少しのストレッチでも十分
血流すご~☆を感じていただけます♪

すごい血流は酸素や栄養を運んでくれるから、
・疲労の回復
・視界クリア
・むくみ改善
・お肌のくすみ予防
・免疫力UP
・安眠

などなど…ありとあらゆるお悩みに効果的なんです!

タオル握るだけなんですけどねにゃ

血流はめっちゃ感じますLOVE


少し時間がたつと、温泉上がり・遠足帰りのような心地よい眠気も感じられて…にゃ
『今日は早く寝れそうだー♪』

って声も飛び交ってましたニコ


心地よい睡眠も疲労回復には絶大な効果を発揮してくれますえーん

たった1時間の講座だけど、その後のカラダの変化を次の日の朝まで感じてもらえる♪
そんなストレッチ講座の日程をぜひこちらでチェックしてください♪ニコちゃん

行ける日程ないよ~!な方も、ぜひご連絡くださいませニコちゃん3名様より出張開催致します!


かおりさーん♪
参加くださったみなさーん♪♪今日は本当にありがとうございましたっLOVE



【チャリティストレッチ講座】
24/目標100名!!
ぜひあなたも1/100名になってくださいニコちゃん
最後までお読みくださり、ありがとうございますニコ

moi(モイ) 西澤麻里子でした♪

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豊橋 仔羊幼稚園そば
山のふもとのねこサロン
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【住所】豊橋市岩田町仔羊幼稚園そば
【時間】14時~22時(最終受付21時)
【休日】土曜日/不定休

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肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・冷え性などの女性特有のお悩みの他、慢性的な疲労などにも大変効果的なマッサージです。

ご自宅でのセルフストレッチはどうしたらいいの?せっかくやっても効果がわからない・・・
などのお悩みも、お気軽にご相談くださいませにゃ