豊橋で楽ちんキレイ姿勢で人生を楽しむ もみ返し無しマッサージ【リンパアクティベーション】セラピスト 西澤麻里子です。
今台風が近づいています。
もしかしたら頭痛が気になったり、なんとなく身体がだるいなーと感じている方はいらっしゃいませんか？
最近お会いしたお客さまも、先週のあたまはなんとなく疲れが出て・・・
という方が何人かいらっしゃいました。
今、大型の台風が近づいていますね。
台風は低気圧です。
低気圧とは大気中の酸素が薄くなっている状態なのだそうです。
なので、台風がくると頭痛やだるさがある方は、それに敏感に反応していることになります。
もし体調がすぐれないなと感じたら、
● 酸素吸入してみる
● お風呂でリラックス
● 身体を動かす
● 深呼吸してみる
など、身体の芯を温めることを意識してみてください
あとは自然現象なので、あまり深刻に考えないことです！
今回の台風、大きな被害が出ませんように・・・。
最後までお読みくださりありがとうございます
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