今日は昼と夜とが同じ日です。 | 50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

50代からの「疲れにくい体」を作る体力向上ストレッチ/豊橋・西尾

とにかく毎日疲れる…朝起きるのがダルイ…



年齢的なお悩みも、食事と運動、ちょっとした生活習慣改善で50代からでも朝からシャキッと動けるようになれます♡


疲れにくく軽やかに素敵に歳を重ねたい!を叶えて人生を思いっきり楽しめる体を一緒に作っていきましょう♪

こんにちは^^

豊橋で楽ちんキレイ姿勢で人生を楽しむ  もみ返し無しマッサージ【リンパアクティベーション】セラピスト 西澤麻里子です。


今日は秋分の日。


昼と夜の時間が同じ日ですね。


あんなに『暑さを乗り切ろー』っていってた夏もあっという間に乗り切って、気が付けば長袖着てることが多くなりましたにゃ


時間の経つのは早いですねニコちゃん←この言葉、たくさん登場しますねLOVE


ここからは秋の日はつるべ落とし。


明るい時間はどんどん短くなっていきます。


でも、私は自分に集中できるこの季節が一番好きだなぁニコちゃん


この過ごしやすい時期に、今年後半戦の私についていろんな気持ちや目標、やりたいことを整理しようと思いますにゃ


みなさんはこの秋をどんなふうに過ごしますか?


機会があればぜひお話聞かせてくださいね!



最後までお読みくださりありがとうございますにゃ


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