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こんばんわ
関西のすみっコで正社員として働く60代のシニアのいのちの木🌳といいます
老後破産になって子どもたちに
迷惑をかけることのないように70歳までは正社員として働こうと思っています
私の職場で毎日のようにおこるプチ事件、デジタル難民にならないための工夫、働き続けるためにマストの時短料理、スキマ時間の遊び等、様々な日常をブログに書いてる雑ブログです
わたし
実は医療系エッセンシャルワーカーですエヘ
今日は、ちょっぴし
カミングアウトしていいですか？
ここから下は
エグい映像なので
見たくない方はみないで(/ω＼*)
じゃ〜ん
6ヶ月前
身体がカサカサしてかゆく、あちこち
掻きむしってできた傷が、なかなか治りませんでした
↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓
6ヶ月後
ここまで回復
そして
これは初出し
6ヶ月前
娘に指摘されて初めて
こんなことになっていることに気づきました
後ろは見えないからねぇ
この頃、髪の毛パサパサでギシギシ
お風呂でシャンプーするたびに、
排水溝にごそっと髪の毛が落ちてたので何でかな？と
悩んでいました
↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓↓ ↓ ↓
6ヶ月後
一時はどうなるかと悩んだ抜け毛
ここまでよみがえりました
ずーっと
悩んでいました〜
そうなった原因が
恐らく
甲状腺機能の低下⤵︎ ⤵︎
過去記事です
↑↑↑↑↑この記事は特に見て欲しい！
一日に必要なタンパク質がバランスよく簡単に取れる方法をNHKの「明日が変わるトリセツショー」という番組でやっていたので、超おすすめの情報が載っています
でもね
ほぼ回復しました〜
身体を作るのは食事
わたし達は食べ物から必要な栄養をとります
自律神経も、免疫細胞も、ホルモンも
すべて
食べ物から造られるのです
そこで
わたしは自分の食事を見直しました
そして
1日に必要なタンパク質の摂取量が
少ないことがわかり
タンパク質の取る量を増やしました
そんな時
わたしのブログのフォロワー
さんが紹介してくださったのが
天然アミノ酸「ノンドクター」
「三度の飯くらい健康が好き」の健康オタクブロガーさん
に教えてもらった
↑↑↑↑↑
まじ
すご〜い
言うとくけど
PRとかとちがうからね
わたしも
初めは、ぜんぜん信じてなかった
タンパク質でええやん！と
思てたからね
タンパク質は分解されたらアミノ酸になるからねぇ
↓ ↓ ↓なのに何でアミノ酸？
紹介して頂き、これを飲んだおかげで
加速度的にお悩み解決しました
健康バンザイ(ﾉ≧∀≦)ﾉ
健康オタクさん教えてくれて、本当に
ありがとう
(*´︶`*)♡Thanks!
@甲状腺機能低下症
身体の代謝が低下するため、髪が抜けたり、皮膚がパサパサしてきたり、免疫力も低下するので、炎症や傷の回復が遅くなります
ダルくて起き上がりにくい日もあるし
認知機能も下がる⤵︎ ⤵︎
認知症になったのかと、本気で一時心配し
仕事を辞めることも考えていた時期がありました
マジ
追記
※抜け毛で悩んでいる方多いんですね?!
それ、甲状腺機能低下が原因の場合もあるので調べてもらってもいいかも？
特定健診とかで普通にする血液検査の項目には甲状腺機能の検査は入ってないので、なかなか気がつかないんですよね
脱毛のお悩みって、女性は特になかなか他の人に相談できないから
わたしのメッセージ✉に
どこで購入しましたか？と聞いて下さった方がいらっしゃったので
普通にネットで購入できますよ
とお答えしました
↓ ↓ ↓リンク貼っときます