本来の自分を取り戻し

理想の人生を生きるママを増やしたい

 

ママを癒す専門家

 

幸せママクリエーター

ももいれいこです

 

子育ての不安や心配事を手放しママ自身の開花お手伝いします

 

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お味噌作ってきました

 

お味噌作りは春と秋

だんだん定番化してきました

 

 

味噌パワー信者です

 

味噌ってすごいのよ

 

 

もう季節の楽しみの一つ

 

 

 

 

 

 

 

糀屋 川口さんに行って

お味噌の時だけ会う仲間と

一緒に作りましたよ

 

春と秋を感じることができる

私の中の行事

私が生きている間は

ライフワークかな

 

 

お味噌汁のある生活・・・

が大切かなと思うのです

 

毎日食べるもので

体は作られていますから

 

 

 

 

我が家の子どもたち

 

学校へ行ってないときに

 

真っ暗な出口のない迷路へ入ったあの頃

明日が来ればそれで良かった

 

 

付けたスキルは

 

• ご飯が炊飯器で自分で炊ける
• 味噌汁が自分で作れる
• いつかの自立の時のために・・・

 

いつかは自分でできるようになるといいですね

 

 

 

子どもたちは

2人とも自分で適当に食べれるようなりました

 

 

手の込んだ

 

小洒落たおかずが

 

作れなくてもいいんです

 

 

ご飯と味噌汁

 

これができると食べていける・・

 

 

 

ご飯と味噌汁って

シンプルだけど

 

日本の伝統食素晴らしい

 

そうソウルフード

 

 

ご飯と味噌汁に必要な栄養素を足すだけで

 

腸内環境も整えられ

 

必要な栄養も摂取できるのですよ

 

 

凸凹ちゃんにも食事からのアプローチで

腸内環境を整えるとたくさんいいことが

 

こちらでお伝えしてます偏食と食事療法

 

 

せっかく作る食事ですから

 

身体に良い方がよりベター

 

わたしがこどもたちが小さいころに

知りたかっ内容です

 

 

ガチガチな食事療法ではないから

ご安心を・・・

興味がある方は是非受講をお勧めします

 

 

 

 

味噌作りは

 

大豆をつぶし

手の感覚を研ぎ澄まし

大豆の感触をひたすら感じる

 

全集中

 

たまにお喋り

ほぼ喋りながら

 

大豆ちゃんと対話

 

 

米糀と塩を混ぜてから

大豆と混ぜる

 

大豆ちゃんと戯れる

 

 

ひたすら混ぜる

座っての作業でも

毎回お尻とモモの裏　筋肉痛

 

 

最後は童心に帰り丸めてね！

大きなお団子作る

 

これも何だか子供の頃の泥団子を思い出す

 

容器につめてギュウギュウ空気をぬいて