ママ自身が今の生活が楽しいと思えますか？
もしもお子さんのことが心配だったり
不安がいっぱいで気持ちが沈みがち
ママは、我慢ばかり
子ども優先生活になっている
子育てでいっぱいいっぱいなど
子どものため
子どものためと
必死に頑張る母親になっていたなら
要注意です
これ過去の私ですが・・・何か？
子どもが成長してきても
子どもが小さい時のままの状態になってませんか？
何でも子ども優先になってしまっていると
気がつくと自分のことが
後回しになりがちに
気が付きましょう
これ
気がつかずにいると
悪循環のスパイラルへ突入しちゃう
私の経験からね・・・
我慢してナンボ
耐えてナンボ
だけの精神は今の時代必要ありません
（昭和の人はこれで育ってるから）
ではどうしたら良いのかを
お伝えしますね
まず簡単にできることから始めてみましょう
トイレに行きたかったら、
我慢しない
お風呂は、1番最後にではなく一番最初にとか
1人でのんびり入りたいとか
思ったことをやってみる
これ食べたいと思ったら
遠慮せず食べる
食べ物や飲み物を「あー冷めちゃう」
と思いながら子どもを急かすより
温度を感じる状態で飲む食べる
ちょっとした
自分の「これしたい」を
叶えてあげるのは自分しかいません
我慢がたくさんになると
我慢ばかりの日々
不満になります
不満ばかりの日々が続けば
幸せが感じづらい体質になります
大したことないことだけど
そんな積み重ね
そんな小さな心の声を無視しないで
自分の心の声を
きちんと聞いてあげましょう
あら不思議
だいぶ かなり
子育てにゆとりが生まれるんです
子どもファーストから
自分ファーストへ
自分を大切にする
少しずつシフトチェンジ
試しにやってみてね
笑顔とゆとりが確実に増えます
ママの在り方次第で
子供や、家族、子育ては、
必ず変化していきますよ〜
ママがご機嫌ならうまくいく
最近のご機嫌はこちら
今を楽しむ！子育てに疲れ切っていた頃には想像がつかない場所へ
ここで、やっと
周りに優しくなれるのです
1人で抱えきれないお悩みは
誰かに話しましょう
見えない出口を見つけていきましょう
個別セッションやっています
まずはママが幸せ体質へなりましょうね
おこさんの発達が気になるママ
発達支援講座を受けてみませんか？
間違った対応が長く続くと
二次障害として悪化します
その前に
【募集開始】食事のイライラ解決！！おうちで無理なくできる 偏食と食事療法
子育てが楽になり明るい未来が見えてきます！
お友達追加は、こちら↓
ID検索＠rzd0944o
講座 お茶会などの情報を先行でお知らせします。
お問い合わせ、ご質問なども個別で受けられます。
（１対１のやり取りができます）
発達凸凹アカデミーHP
