子育てが大変と感じているママ
子育てに悩めるママのための
ママライフセラピスト
ももいれいこです
ようやく延期されていた娘の卒業式の日が決定しただけでスッキリ・・・
延期や未定ってだけでもやっぱりストレスなんですね・・・
小さなストレスが重なって
学校が休校になって
言うことを聞かない子どもを叱っては
言い過ぎたと落ち込んだり・・・
やらなきゃいけないことがたくさんあるのに
思うように進まずイライラしたりと
気づくとため息・・・
イレギュラーのことが続く
まだ見えない不安・・・
毎日流れてくるニュース
ネガティヴなワードのシャワー
疲れとともに
些細なことでイライラママになっていたら
気分転換が必要です・・・
（あっ経験者です・・・）
お家にいながらできる
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ドタ参加お待ちさております！
誰かと話して笑う効果ってすごいんです
少しでも自分の時間を作ってね
少しでも長く睡眠をとってね
朝から晩まで家事に追われているママ
本当にお疲れ様です・・
ストレス解消も忘れずに・・・
気軽に参加してみてくださいね
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