発達凸凹アカデミー
子供の発達インストラクターの
ももいれいこです
受講者様からのご感想をご紹介いたします。
受講いただきありがとうございました。
栄養面の見直し・・・
難しそうですが・・・
栄養素を覚えるわけではなく
凸凹ちゃんたちに必要な栄養素を知って
毎日の食事に取り入れる
必要な栄養素を足す
オメガ３
カルシウムや
ビタミンB群
と言われても・・・
具体的な食材や期待される効果など学んでいきます
カルシウムに至っては
カルシウム＝牛乳・魚なイメージですが
実は・・・
カルシウム含有量
コップ１杯の牛乳＜厚揚げ半分
なのです・・・
厚揚ってすごいのよ・・・
カルシウム沢山入ってるのよ
これを知ってから・・・私
カゴに必ずIN
スーパーへ行ったら必ず買ってます
毎日の食事に取り入れてみてね
具体的かつ経験談は沢山なるほどがありました♡偏食と食事療法【開催報告】
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