こんにちは。
足ぷろファシリテーターの高尾萌子です
梅田幸子さんの
Soul Gathering 始めノ祭
に参加してきました！
皆さんそれぞれ自由に聴いていて、それも心地よい空間を作り出していました。
Soul Gatheringはもう6回目だそう❗️
私はオンライン、リアル参加含め最初(2月2日)から参加しているのですが、昨日は2月からを振り返りつつ聴いていました。
色々なことがあったなー、、、。
と振り返っていると、自分の感覚がかなり変化していることに気づきました。
たぶん前はやさぐれていました
笑
笑エイブラハムの感情の22段というのがあるのですが、この中で当時は15くらいから〜22を行ったり来たりしていました。
１．喜び／智／溢れる活力／自由／愛／感謝
２．情熱
３．興奮／没頭／幸福感
４．ポジティブな期待／信念
５．楽観
６．希望
７．満足
８．退屈
９．悲観
１０．フラストレーション／イライラ／我慢
１１．圧迫感
１２．落胆
１３．疑念
１４．心配
１５．自責
１６．挫折感
１７．怒り
１８．復讐心
１９．憎しみ／激怒
２０．嫉妬
２１．不安（身の危険）／罪の意識／無価値
２２．恐怖／悲嘆／憂鬱／絶望／無能
(梅田幸子さんブログより引用)
これは、性格とか努力不足というより、原始反射の影響がかなり関係していて、身体のチューニングが気がついたらネガティブになっているのです。
幸子さんのブログにもあるように、ネガティブな感情がダメというわけではなく、常にネガティブな感情にチューニングされていたら、しんどいです。
ですが、昨日は、基本的に7辺り。
それ以上を行ったり来たりという感じ。
7ってまだ1〜3あたりになっていないじゃんと思われる方もいらっしゃるかもしれませんませが、
無意識にチューニングしているのが7の
「満足」って私にとって凄いことなのです
笑
笑以前は、常に不足感に苛まれて、何かやらなきゃいけないけど、何をしたらいいか分からないし、何もできないとグルグルしていました。
ポジティブでいなければならないと、無理をして1〜3辺りにならなきゃ！と力んでいた時期もありました。
ですが、ただ静かにその場を楽しみ、満足しているという感覚が芽生えてきて嬉しいです🌱
そんな風に、自分のチューニングの変化を改めて感じ、ああ、私ちょっと育ってきたなーと実感できた時間でした。
