夫にわかってほしかっただけ。
気づいてほしかっただけ。
一緒に考えてほしかっただけ。
それなのに、気づけば、
「少しは気づいてよ」
「私ばっかりやってる」
「何回言えばわかるの？」
そんな言葉になってしまうことはありませんか？
本当は喧嘩したいわけではない。
夫を責めたいわけでもない。
ただ、日々の家事や育児、家族のことを
一人で抱えているように感じて、
苦しくなる。
けれど、
いざ伝えようとすると、
やわらかい言葉では出てこない。
気づいてほしい気持ちが、
怒りになって出てしまう。
その後で、
「また責める言い方をしてしまった」
「どうして普通に伝えられないんだろう」
と、自分を責めてしまうこともありますよね。
夫婦関係ですれ違いが起きる時、
表面では
「家事育児の不公平」や「夫が気づかないこと」が
問題に見えることがあります。
もちろん、それも大切なテーマです。
ただ、怒りが何度も繰り返される時には、
その奥にまだ言葉になっていない気持ちが
隠れていることがあります。
今回のYouTubeでは、
・責める言葉の奥にある本当の気持ち
・怒りが生まれる心の仕組み
・夫婦関係ですれ違いが起きる理由
・自分の本音を整理する方法
についてお話ししています。
怒りを我慢するための動画ではありません。
「私は本当は何を分かってほしかったんだろう？」
そんなふうに、自分の本音に気づくための動画です。
夫にイライラする。
夫に分かってほしいのに伝わらない。
夫婦喧嘩になるたびに自己嫌悪になる。
そんな方は、よかったら動画で一緒に整理してみてくださいね。
動画はこちらからご覧ください。
https://youtu.be/tygkA6xjQoU
